Puomeja, spiraaleja ja rentoutumista

Pieni väliraportti treenistä.

Ei muuta kun hyvin menee! Juoksuttaessa aloitan siis oikealla, jossa lämmittelen Pojun kunnolla, ennenkuin käännän suuntaa vasemmalle. Tulee tehtyä noin 5min käyntiä ja 10min ravia siinä noin 20+ metrin ympyrällä. Venyy hyvin ja astuu aktiivisesti, pitää vaan vieläkin pyytää sitä ja tarkkailla tahtia – ettei tuo löpsähdä.

Vasemmalla aloitetaan nyt sitten sillä ravilla vääjäämättömästi. Siis en salli Pojun jäykistymistä ja sitä, että takaosa tulee ympyrän sisälle, ja Pojun mielestä tämä ns. suoristuminen ja kunnon työskentely on helpompaa ravissa. Eli ei pysy käynnissä aluksi ilman että jäykistyisi oikealta sivultaan. No, se on sitten ravia. Mennään pieneltä ympyrältä (n.10m) sinne isommalle. Mutta tuo on nyt alkanut reagoimaan lähes heti. Eli ekan kerran jälkeen ei ole kauaa tarvinnut pitää pienellä ympyrällä, nyt homma on paljon dynaamisempaa. Eli mennään pienen ja keskisuuren ja suuren ympyrän välillä aika aktiivisesti. Aina kun huomaan jäykistymisen, lähdetään pienemmälle... ja kun reagoi, isommalle. Toisella tällaisella treenikerralla tuo reagoi heti. Ja oli niin maan perusteellisen brillijantti että meikäläisellä oli vaan pepsodent-hymy päällä koko ajan. Eteen mentiin hieman tohinalla vieläkin, mutta hienossa lavasta lähtevässä venytyksessä ja takaosa oli etuosan jäljissä. Ihan oli sellainen olo, että tuo sanoi ”Tätäkö halusit? Selvä, teen niin hyvin kuin osaan...” Ja yrittihän se oikein kunnolla ja niin hyvin kuin vaan rahkeet riitti. Vauhti hidastuu ja tohinat loppuu sitten silloin, kun homma on Pojulle helpompaa. Nythän vasta aloitettiin sen oikean kyljen kunnon venyttelyt, kyllä se tästä.

Ei pidä heti pyytää tai odottaa täydellisyyttä. Se tulee pikkuhiljaa ajan ja harjoittelun tuloksena.  

Juoksutusta on siis harjoitettu sunnuntaina, sitten maanantaina mies vetäisi kivan rennon maastokävelyn.

Marraskuu 2013

Tiistaina vedettiin erittäin rankka puomitreeni. Puomeja ei ollakaan menty ikuisuuksiin. Ja nyt päätin kokeilla vähän haastavampaa treeniä. Ensin yhden puomin yli ja sitten erikseen kolmen. 

Marraskuu 2013. Hyvä venyminen

Marraskuu 2013. Ei hassumpaa ravissakaan. 

Willin neuvo puomityöskentelylle on sellainen, että ensiksi vain sen yhden yli, kunnes homma toimii hienosti eteen-alas tyylissäkin. Eli kunnes hevonen ei nykäise sitä päätä ylöspäin, eli kunnes liike ei enää tule lavasta puomin ylittämiseen. Me ollaan siis aiemmin menty vain ja ainoastaan yhden puomin työskentelyä. Ja tuo edistyi siihen malliin, että päätin haastaa hevosen rankempaan treeniin. 

Satulastakäsin aika hyvä käynnissä. 

No, rankkaa oli ja kolmen perättäisen ravipuomin ylitys oli vähän niin ja näin. Osa meni hyvin ja osa ei todellakaan. Mutta päätettiin päivä taas sen yhden puomin ylittelyyn. Ja hiki tuli ja väsynyt oli hevonen... Kokeillaan taas puomeja ehkä ensi viikolla uudestaan.

Ei toimi ei... huomaa selän notkahtaminen jne. 

Kun nyt ei tullut kameraa ollenkaan mukaan treeneihin, niin  tässä vanhoja stillejä videoista viime marraskuulta... homma menee nyt hieman paremmin - tai ainakin välillä. 

 

Tää olis se todellakin ihanteellinen ylitys
venytyksen suhteen. ;) 

Keskiviikkona oli vapaa, mies oli Tanskassa käymässä ja muutenkin Poju ei ollut saanut täysin vapaata sitten kokonaiseen viikkoon.

Torstaina eli eilen fiksattiin sitten satulan ilmatyynyjä. Takaa piti ottaa vähän pois ilmaa ja eteen laittaa ihan himpun verran lisää. Siis viime viikolla laitettiin satulaan lisää ilmaa taakse, ja sitä tuli kyllä liikaa, kun satula oli ilmiselvästi painanut edestä liikaa. Nyt taisi balanssi ainakin melkein löytyä senkin kanssa. Ehkä seuraavalle ratsastuskerralle laitetaan ihan miniskuulit lisäilmat taakse. Ratsastin suoraan, eli ei tälläkertaa pidetty juoksutuslämmittelyjä. Lähinnä sen takia, että kentällä oli jo kaksi ratsukkoa plus juoksuttaja... Tykkään lämmitellä Pojun liinassa sen takia, että pääsee liikkumaan rennosti eteenpäin ilman mun painoa selässä heti alkajaisiksi. Mutta hienostihan se venyi heti rennossa ja eteenpäinmenevässä käynnissä. Todellakin paljon parempi venyminen, kuin viime viikolla ja tuossa Willille menneessä videossa! Ja ilman chambonia. Nyt venyi myös paremmin ravissa. Rennompaa meinikiä ja mies kommentoi, että todellakin alkaa näyttämään ilmavammalta meno. Hiphei.

Eipä missään nimessä täydellistä ollut tuo meno jatkuvasti tietenkään, piti aina välillä katsella kun kaverit meni kentän vierestä tms. Mutta suurin osa oli kunnon työtä. Ihan perustreeniä mentiin, eli ensin käyntiä ja sitten ravia. Ja siihen silloin tällöin vähän pohkeenväistöä. Avotaivutukset jätin pois silläkertaa.

Kyllä se on kivaa, kun takapuolessa tuntuu tämä voiman kasvu niin nopeasti ja Poju liikkuu eteenpäin helpommin ja notkeammin. Mutta tälleen se tulee meillä, kun vaan jaksetaan treenata systemaattisesti varsinkin liinassa tällähetkellä. Ja yritetään muistaa ottaa iisisti aina välillä rennoilla maastokävelyillä jne. Rentouttaa lihaksia ja tuulettaa Pojun mieltä.

Eipä ole mitään kuvia tai filmiäkään näistä... :P Mutta tuossa jotain aiempaa kuvaa. ;)